Rékucc Úszás

2011.07.09 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.6 km

Tempó

37:30 p/km (1.60 km/h)

Edzésleírás

nyílt víz, idén először Lupán, bemelegítés, levezetés, közte 6× kb 200m körök kifutással, Dettivel, Katával, Balázzsal. Kicsit több mint egy körrel köröztek le, van még hova fejlődni. És most már kifogás sincs, a tó közel van... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.6 37:30 1.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

FutoDetto képe

FutoDetto 4740 napja

helyes! csak vigyázz magadra, ha egyedül mész!

Rékucc képe

Rékucc 4740 napja

köszi! :) bizony, holnap lehet h meg is látogatom újra! ;)

FutoDetto képe

FutoDetto 4740 napja

hajrá! jól nyomtad, csak így tovább!!! és igen, Te laksz a legközelebb a tóhoz :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!