papamaci67 túra
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:13:19Távolság
24.2 km Szint: 250 mTempó
15:26 p/km (3.89 km/h)Edzésleírás
Gödöllő Éjszakai 20
Dóri lányommal és Dávid fiammal vágtunk neki, kellemes nyári kalandként. Az ég kegyes volt velünk, gyönyörű holdfényben, kellemes időben barangoltuk be az éjszakát. A 2009-es tarck használhatatlannak bizonyult, de úrrá lettünk a helyzeten, csak a Szent László kilátó után volt egy kis elkavarásunk. Az utolsó 7 km már küzdelem volt lányomnak, de erőt öntöttünk egymásba és becsülettel teljesítettünk. A 6 órás szintidőt kicsit túlléptük, de így is tökéletes északa volt. Szervezés, zsíroskenyér rulez !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:13:19 | 24.2 | 15:26 | 3.89 | 250 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Boszi72 4767 napja
Gratulálok, biztosítani kell az utánpótlást!