Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:15:00

Távolság

3 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

A bringa után már nem öltöztem, csak sisak, szemcsi le, sapka fel, rajtszám előre. Az erézés erősen ólomlábas volt, de úgy látszott, hogy a rutin működik, mert meglepően rutinosan futottak alattam a lábaim. Én meg hagytam :-) A szombati szabadidősport és a sétálók semlegessége nem erősitette a versenyhangulatot, így a többieket biztattam egy-egy "hajrá"-val. A befutóban aztán - hagyományaimhoz híven - sprinteltem egyet és kb. 55 perc alatt befejeztem az egyórásra tervezett etapot. Banán és izo után becsobbantam a medencébe és teljes merüléssel hűtöttem le fellforni készülő agyamat. (Ugye megmondtam, hogy gyilkos lesz a meleg.) A sprikkal még beszélgettünk kicsit, aztán kidepóztam, lelekiismerettől elkértem a kedvesen megőrzött zsákomat. Az eredményhirdetést és a tombolát (megint nem nyertem :-)) egy padról néztem. Ekkor azért finoman elpilledtem. Hazafelé könnyed tekerést terveztem, de az Erzsébet körül látszó esőoszlopok és a viharos szél gyorsabb tempóra késztetett. Végül is egy firssítő esővel úsztam meg az utolsó kilométeren. Nagyon jó nap volt, profi szervezéssel, kellemes találkozásokkal és a Jóisten kegyelmével az időjárást illetően. Ide máskor is eljövök !