kola 45 km Bringázás 2011-04-23-n 15:50-kor

kola bringázás

2011.04.23 Szombat, 15:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

45 km

Tempó

02:03 p/km (29.35 km/h)

Edzésleírás

Lakitelek, Martfű vissza, oldal, hátszél, végig 30 felett, ja és hátizsákosok voltunk !! Elfáradtam, de jól esett !!!!! Sanya60 is velünk aki még rátett 56kilométert , Ö volt az ötletgazda !!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:00	45	02:03	29.35	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sada 4812 napja

Gratula Kola ! Nagyon jó az erőnléted !!

teperte 4818 napja

Szép táv, jó idő, kellemes társaság..... Nem is kell ennél több!!! :))))

Gratulálok, nagyon jól mentél!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.