sysi- 12.5 km Futás 2011-04-19-n 00:00-kor

sysi- futás

2011.04.19 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:30

Távolság

12.5 km

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Edzésleírás

Hát nem normál futás de nem tudtam rá jobbat Citadellához felcaptattunk aztán 7X 800 m kör volt 1 laza 1 lendületes, igazából nekem a 8. kör lemaradt.

Utána pedig vissza száguldottunk a BEAC pályához.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:30	12.5	05:05	11.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Scheffer István 4819 napja

Ügyes voltál. Akkor már nem is fáj a lábad . Azért vigyázz .

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.