aRchi 12.4 km Futás 2011-03-31-n 18:00-kor

aRchi futás

2011.03.31 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:41

Távolság

12.4 km Szint: 280 m

Tempó

06:55 p/km (8.68 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

100

Maximum

161

Edzésleírás

Normafára fel-le. Nehezebben ment, mint szokott, illetve kellemes volt, csak lassú. A pulzusom kb. 12-15-el magasabb volt, mint amikor nem vagyok ennyire edzetlen. Kellemes, nagyon jó idő volt, csicseregtek a madarak. Már nagyon hiányzott a futás. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:41	12.4	06:55	8.68	280	100	161	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Timex T5F001

Nike Air Zoom Vomero + 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.