Kicsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:38:00Távolság
47.85 km Szint: 1161 mTempó
05:49 p/km (10.33 km/h)Edzésleírás
Vértes Camelbak Terepmaraton
Egyes mérések szerint inkább 45-46 között volt a táv, mások szerint annyi, amennyi.
A tempó nekem überbrutál volt, magamhoz képest nagyon mentem, az uccsó 5 kilit 4:30:4:40 között nyomtam.
Fölfelé viszonylag keveset gyalogoltam, csak nagyon "indokolt" esetben, lefelé viszont félelmetesen mentem.:)
Jó volt Verával és Zsófival futni, kb. 500 m-t, mert aztán elhúztak, mint a vadlibák. :)
Jó volt, hogy "ismeretlen ismerősök" üdvözölnek, a szervezés és az ellátás is egyszerűen szuper volt, kár lett volna kihagyni, nagyon pazar rendezvény volt. :)
(Ja, és 3. lettem:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:38:00 | 47.85 | 05:49 | 10.33 | 1161 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
Kicsi 4844 napja
Köszi Mindenkinek!!!!:)
drzso 4844 napja
Gratulálok! Terepen is ügyes vagy!
feketearpi 4844 napja
Gratulálok,gyors voltál!
ewuo 4844 napja
Gratulálok, szuper Tempó erre a nehéz paya !!
mateve 4844 napja
Hűűű...toltad neki rendesen!!! Naaaagyon ügyi vagy! GRATULÁLOK!!
VéZsé 4844 napja
Gratulálok szép futás volt :-)))
yoyo 4844 napja
Gratulálok mind a tempóhoz,és mind a 3.helyhez :)
dildi 4844 napja
Hiába no, aki tud, az tud:))) Nagy gratula, szépen száguldoztál a hegyekben!!
pátyalso 4844 napja
Gratulálok,így még mindig ismeretlenül:)
mjoci 4845 napja
Gratulálok.
makaiviki 4845 napja
Nagyon szép!!! Gratulálok!
pecsenye 4845 napja
szép volt, gratulálok!
Kopi Zoli 4845 napja
Gratulálok, szép eredmény!
toncsofia 4845 napja
... nagyon brutális a csaj, elöször a harmadik helyért, másodszor meg azokért a 4:30-as 4:40-es utolsó kilóméterekért.... ezt tavaly Füreden edzettük :)))) amúg meg ez nagyon eröátviteles lett... ja oda vissza... :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4515 napja
HOPPÁ! :)
Gratulálok visszamenőleg is!!!