atis.hu 22 km Futás 2011-03-20-n 13:45-kor

atis.hu futás

2011.03.20 Vasárnap, 13:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:20

Távolság

22 km Szint: 277 m

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Edzésleírás

sárospatak-makkoshotyka-erdészeti emlékmű oda és vissza

ma jól ment a futás még ebben a nagy szélben is és a szinteket is simán futottam meg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:20	22	04:45	12.65	277	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

yoyo 4823 napja

Hűű de jól nyomtad ..

ííííííííí Makkoshotyka a Kazinczy 200 -on :))

stilden 4823 napja

Grat Mester, alakulsz!

solkima 4823 napja

Tényleg jó tempót mentél. Sokszor jártam arrafelé fiatalabb koromban. Épségben van-e még a ház? EGészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.