papamaci67 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:00Távolság
34.2 km Szint: 700 mTempó
03:57 p/km (15.20 km/h)Edzésleírás
Otthonról "Twin-Peaks" bringázás
Otthon-Fenyőgyöngye-HHH-Fenyőgyöngye-HHH-Fenyőgyöngye-Otthon
Az első lejtmenetben találkoztam a ganki-tvgjuc-Future kontingenssel, de hegymenetben már nem értem utol őket, mielőtt letértek volna a zöld sávra.
Zsuzsi egy kicsit surrog, elöl a legkisebb lánckerékre nem lehetett váltani, így a Pálvölgyinél ezt manuálisan kellett megoldanom. Hátsó fék sem áll a helyzet magaslatán, így kis karbantartás igénylődik !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:00 | 34.2 | 03:57 | 15.20 | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
nyaff 4859 napja
Hmm, a fiúknak a bringájuk cajszik, a csajsziknak meg pasik?
Szép volt!
Milyen volt a HHH-ről lefelé jönni? Eléggé "hiányos" az aszfalt.... volt mit kerülgetni, vagy neked is izzótt a féked?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
papamaci67 4858 napja
Zsuzsi mellett van egy Polly-m is. Polly a hétköznapokra, Zsuzsi az ünnepekre :-)
A lefeléjövet kíván némi helyismeretet, de óvatos duhaj vagyok és nem hagyom túlgyorsulni a kisasszonyt !