melath1@ 10 km Futás 2011-03-10-n 15:00-kor

melath1@ futás

2011.03.10 Csütörtök, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:21

Távolság

10 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Edzésleírás

Norbival az 5-ös ig és vissza.Szépen belendült a spori, visszafele jó tempot jöttünk.A 2-es és az 1-es között szaladtunk egy 4,05-ös km.Most már Norbi is szépen öszeszedte magát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:21	10	05:08	11.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

macskata 4861 napja

Szép edzés Józsi, csak ígytovább! Majd összefutunk valamikor mi is ott a desi vonalán:))

kopi60 4862 napja

Nagyon jó edzést hoztatok össze..gratu..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.