pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
14 kmTempó
04:39 p/km (12.92 km/h)Pulzus
Edzésleírás
3x3,5kili LEF, közte 500m LAF.
csúszka, a hó által elfedett gödröt persze megtaláltam, pont a fájós bokámmal léptem bele, szerencsére nem történ baj, pár méter bicegés után lehetett folytatni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 14 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 154 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
dildi 4867 napja
Nana!! Csak óvatosan tessék félrelépegetni!!!!!! Egészségedre:))
picikata 4867 napja
Bice-Bóca...jól birod a gyűrődést... :)
Vigyázni a lábikókra...hisz az a testékszered... ;) :D
plekoklári 4867 napja
ÁÁÁ! Hogy Te mindíg sántikálsz valamiben!
Egs a futást!
pecsenye 4867 napja
shreki: :D:D:D:D:D:D
Shrek 4867 napja
Ha gondoljátok, kérek pár doboz TNT-t a műszakiaktól. De mi is az ?
márkusöcsi 4867 napja
Már megint ez a LEF meg a LAF?
Csak tudnám, mi az? De azt látom, hogy nagyon gyors!
Bense Kriszti 4867 napja
Jajj pecsenye, ilyen xar az élet, de erről csak Véghatti tehet. :)
csetbalu 4867 napja
Grategészség, szép is így lendülettel a reggel!
Ogre urat kéretik meghívni sztárvendégnek a téenté szuperkoncertre...
Shrek 4867 napja
Ropog a tavasz a talpunk alatt ....
mateve 4867 napja
Én pont ezért-is- nem indultam neki...ki szedett volna össze a város szélén ha eltaknyolok...?
Egészségedre te mazohista!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 4867 napja
Most már látom az esti futidat is így nem aggódok a bokád miatt, de azért csak óvatosan a hajnalikkal, kb. egy hétig még ilyen fagyok lesznek. Egs!