posztizoli 12 km Futás 2011-03-01-n 09:00-kor

posztizoli futás

2011.03.01 Kedd, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:54

Távolság

12 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Nem terveztem, de aztán csak kimentem! De hogy március elején kell havazásban futni?! A kertek aljáról előáshatná már magát a tavasz!!! Holnap 16,5 kili és megvan az 1000!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:36	6	05:46	10.40	0	0	0	136
00:30:18	6	05:03	11.88	0	0	0	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

feketearpi 5045 napja

Elképesztő mennyit futsz!

Mike01 5046 napja

Hello, koszi.

Epp a minap nezegettem a naplodat, nagyon durva, amiket futsz. Iszonyat sok. Elismeresem.

A business-t majd a napokban rendezzuk, ahogy megbeszeltuk...

Felszerelések

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.