Norbiie 10 km Futás 2011-03-01-n 10:00-kor

Norbiie futás

2011.03.01 Kedd, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:21

Távolság

10 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

Normál edzés 10km-en 160-170bpm pulzuson.Ahhoz képest hogy a vasárnapi félmaratonon összeszedtem a talpamon egy vérhólyagot egész jól ment az edzés.Ügyesen sikerült lekzelnem a félmaraton után ezt az apró problematikát:).Ez a gennyes utviszony szép nagyot csinált a talpamra:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:21	10	05:20	11.25	0	87	187	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.