melath1@ futás

2011.02.28 Hétfő, 15:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:50

Távolság

10 km

Tempó

04:41 p/km (12.81 km/h)

Edzésleírás

Az ötösig és vissza.A3-as ig Norbi és Virág(Norbi lánya)bringás kisérete mellet,utána egyedül.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:50 10 04:41 12.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

steve71 képe

steve71 4871 napja

Szép tempó Józsi,egészségedre!

Vasárnap jössz?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!