melath1@ 11 km Futás 2011-02-27-n 10:30-kor

melath1@ futás

2011.02.27 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:16

Távolság

11 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Edzésleírás

Az uszitol indulva Kálvária u,Szigetvári u,Nyár u,Ivánfahegy visza az uszihoz.Ugy volt,hogy 6-an leszünk,de Grisa(Sziget András)monta szolt még egy-két ismerösnek (Nagy Tomi és társai) 17-re szaporodott a létszám.A dombokat megnyomtuk utána bevártuk egymást,az utolso 3km mindenki a saját tempoját nyomta.A Gundi Ricsi biztos megirigyelte volna a csapatot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:16	11	04:56	12.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Deseda95 4872 napja

Nem kispályáztatok. Egészségetekre. A futásotok időpontjában mi már túl voltunk mindenen.

taki66 4873 napja

Vivicitta előfutam?Ez igen!!Jó szervezés,jó tempó.Gratula!

Csaba43 4873 napja

Anyu mondta hogy látott jónéhány futót, most már tudom hogy kik voltak.Gratulálok Józsi!Egészségedre! .

kopi60 4873 napja

Nagyon klassz útvonal,szép teljesitmény...egészségedre..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.