Edzésleírás
volt vegyesen minden, gyors láb, mell láb, 100 méter gyors, 100 m mell, 4x50 gyors fokozóra (59, 55, 51, 52), stb. jó volt, a karomat érzem rendesen..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.15 | 32:33 | 1.84 | 0 | 0 | 0 |