Edzésleírás
Terep maraton utáni másnap, Cegléd, egyedül. Meglepően jól esett. PM(30): 35. rTSS: 155, IF: 0,87.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:32 | 20.2 | 05:28 | 10.97 | 0 | 70 | 135 | 129 |