Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:38Távolság
16 kmTempó
05:10 p/km (11.62 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
90
Maximum
211
Edzésleírás
Útvonal:Szeged Vértó-Szőreg Hősök tere-Szeged Vértó
Normál edzés 160-170-es pulzoson 16km-en.Idönként azért nehéz volt betartani ezt a tartományt hiszen a szőregi úton főleg visszafele irányban iszonyat szembe szél állta az utamat.Dolgozott a két 4 fejű rendesen,de a szélhez képest komondottan jó időt futottam:D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:38 | 16 | 05:10 | 11.62 | 0 | 90 | 211 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
picikata 5076 napja
Norbiie....ne izgass mán vazze... :D
5:09...???...16kilin...???
Na, eszem a spenótot 1000-el... :D
QRVA JÓT FUTOTTÁL NA!!!! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Norbiie 5076 napja
Köszi drága és ezt ugy képzeld el hogy visszafele full ellenszélben.De a multheti 16 kilim az ennél is jobb volt azt 4:59-el sikerült megcsinálni:D.
Én utálom a spenótot:D:D