kola 2.66 km Úszás 2011-02-02-n 17:44-kor

kola Úszás

2011.02.02 Szerda, 17:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

2.66 km

Tempó

33:05 p/km (1.81 km/h)

Edzésleírás

300 m bemelegítés, 1 km 24 perc, 7x 100 m 1:55 körűl, közötte nem 10 mp pihi:))))))) majd 10 x 66m laza úszás levezetés, jó edzés volt.

Mint a munka hőse sajna most jutottam le a héten először:(((

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:00	2.66	33:05	1.81	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fari 4899 napja

még csak csütörtök van,lesz még bőven idő a heti adagra!!grat

necromedve 4899 napja

Tessék pótolni a kihagyást a hét második felében.:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.