kola 2.46 km Úszás 2011-01-30-n 10:16-kor

kola Úszás

2011.01.30 Vasárnap, 10:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

2.46 km

Tempó

26:50 p/km (2.24 km/h)

Edzésleírás

2 km egyben , majd 4 x 66 m sprint, 3x 66 m technika. a 2 km pszichésen tett jót, nem sebességben .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	2.46	26:50	2.24	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bubu 4902 napja

Szia Kola!!

Az úszáshoz sajna MÉG nem értek, de ami késik az nem múlik. Csak annyit tudok, hogy az úszáshoz víz kell. És te ezt ügyesen keverheted!

Sipi 4902 napja

Mindegy hogy miben, a lényeg hogy jót tett....:)))

Gratula, komoly táv ismét!

Fari 4903 napja

gratula,egyre jobb,és jobb vagy!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.