posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:14:38Távolság
23 kmTempó
05:51 p/km (10.25 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
79
Maximum
170
Edzésleírás
Úgy indultam, hogy terv nélkül, majd lessz valahogy. Futottam össze-vissza, olyan voltam mint az időjárás. Szakadó hóesés-szikrázó napsütés!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:31 | 3.4 | 05:44 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:23:37 | 4 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:12:51 | 2.1 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:12:19 | 2 | 06:10 | 9.74 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:15:00 | 3 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:45:18 | 7.5 | 06:02 | 9.93 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
New Balance 1060
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
feketearpi 5080 napja
Ejha,mindjárt 400 kilinél jársz! Gratula! Jól nyomod!