melath1@ 12 km Futás 2011-01-23-n 10:30-kor

melath1@ futás

2011.01.23 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:28

Távolság

12 km

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Edzésleírás

Pihenöt terveztem,de rábeszéltek egy kis futásra.(Nemvolt nehéz)Othonról a farsangi félmaratonak az elejét futottuk.Az elsö 3 dombot.Kálvária ut tetejéröl indultunk haza.Egész jó csapat jött össze.Klasz a pálya.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:28	12	05:17	11.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 4908 napja

A jó kis dombozás spori!Gratula Józsi!

kopi60 4908 napja

Már azt hittem lemaradtál valamiről...Egészségedre Józsi! Elkerültük egymást...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.