kola Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
2.2 kmTempó
29:33 p/km (2.03 km/h)Edzésleírás
5 x 400 m nem esett valami jól ma, de begyűjtöttem a métereket.
Bemelegítés, majd 10 , 9,9,9,10 percesek , az utolsónak örültem a legjobban, mert ott a kéztartást javítgattam, nyugodt lassú úszás de nekem normál idő lett )))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 2.2 | 29:33 | 2.03 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Mike01 4909 napja
Hello, koszi. Eloszor voltam Martfun, de nem utoljara, mert nagyon jol megepitett furdo es nincsenek sokan. Az uszo is klassz volt. Ha helyben lenne, tuti mennek 3-4x hetente, de Cegledrol (auto nelkul) ezt nehez lenne tartani. Egeszsegedre neked is.
bubu 4909 napja
Szia Kola!
Ha nem érzed magad tökéletesen, akkor csak szép nyugodtan, mert a szervezetnek ez is jóóó!
Gratulálok!
Fari 4910 napja
gratula..ma az eleje nekem se volt 100as,de utána kikerekedett
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
teperte 4908 napja
Minden jó, ha a vége jó.....:)))és akkor ki törődik már a kezdeti nehézségekkel???
Gratulálok!