pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:40:11Távolság
29.9 kmTempó
05:21 p/km (11.20 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Szfvár-Spentele-Smihály-Szbattyán-Úrhida (édeasanya látpgatóba)-Szfvár.
A cél a 135-140 közötti pulzus tartása - csak úgy.
Mielőtt megkérdezitek, h azt a 100 m-t miért nem futottam már le: csak azért, h nehogy kikapjak..:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:40:11 | 29.9 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
csetbalu 4909 napja
ki mert befenyíteni, és miért?:) egészség, gondolom volt valami finomság hazaérkezés előtt...:)
prókátor 4909 napja
Büntibe vagy? Le vagy tiltva a normál távokról? Csak ilyen rövidet futhatsz? Még a végén ultrásból sprinter leszel!
mjoci 4909 napja
Pedig meg akartam kérdezni.:))
Felszerelések
Camelbak Octane XCT 2.L
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 4908 napja
De azért kicsit nyugtalanul aludtál nem? Most tényleg. 100m... és egy kerek 30-as lehetett volna.. Így meg 29,9 huhh. Nem is értem, hogy bírtad ki. ;)