pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:34:00Távolság
27 kmTempó
05:42 p/km (10.52 km/h)Pulzus
Edzésleírás
újabb tanulság étkezésügyileg: futás előtt ne egyél sóskát főtt tojással, mert:
1. eléhezel mint az állat, ergo nehezen állod meg, h ne vacsizz be. (ami ugye nem helyes)
2. olyan savat csinál, de olyat....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:34:00 | 27 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csetbalu 4911 napja
egészség, kajaügyileg a meki viszi a prímet:) évtizedek óta ugyanazt böfögöd vissza:)
Bense Krisztit nem bántani...:)
jó látni, ahogy újra tolod neki. jövő hétre szerveződik YT?:)
Véghatti 4911 napja
Bazdki! Pont ugyanezt ettem én is ma + főtt krumpli. De nállam nem volt sem eléhezés sem vacsi. Papírkutya vagy! Egyszer tényleg elmehetnénk Szegedre meglepni ezt a kis piszok Bense Krisztit...
leon01 4911 napja
Nálam az a tanulság,hogy futás előtt is enni szoktam és mindig sokat eszek este is:)
Kicsi 4911 napja
Az én mai kajás tanulságom: futás előtt 2 órával ne egyél egy komplett menüt, mert igen erőteljesen kikívánkozik....:))))
Egészségedre! A vacsit is! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4910 napja
Az a helyzet, hogy ha pisztolyt tartanának a halántékomhoz, akkor sem tudnám megenni a sóskát:))) Úgy, hogy engem ez a veszély nem fenyeget:))) Egészségedre mindkettőt!