farkass74 19 km Futás 2011-01-13-n 19:03-kor

farkass74 futás

2011.01.13 Csütörtök, 19:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:40

Távolság

19 km

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Cegléd, egyedül. Harmadolóban 18K, amiből végül 19 lett. Nagyon ment, és nagyon jól esett. Meg voltam táltosodva! A végébe még bele illesztettem 3-4 intervallt is (póznától-póznáig).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:40	19	05:12	11.55	0	75	158	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.