tapirka1014 27 km Futás 2011-01-15-n 07:00-kor

tapirka1014 futás

2011.01.15 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:59:58

Távolság

27 km Szint: 1100 m

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

FGY-Határ nyereg-Nyéki hegy-Hűvösvölgy-Nagy Hárshegy-János hegy-Makkosmária-Normafa-Jánoshegy-Nagy Hárshegy-Hűvösvölgy-Nyéki hegy-Határ nyereg-FGY

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:59:58	27	06:40	9.00	1100	0	181	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tapirka1014 4902 napja

Nem volt sáros, teljesen jól lehetett futni végig

marky 4903 napja

megküldted rendesen Tapírka! Nem volt nagy a dzsuva a hegyeken? Én ma a Rómain tocsogtam a sárban.

Felszerelések

Asics Gel Trabuco 13/2010

Egyéb patella szalag

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.