melath1@ 6.79 km Futás 2011-01-05-n 15:00-kor

melath1@ futás

2011.01.05 Szerda, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

6.79 km

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Edzésleírás

A fiamnak nemvolt edzöpartnere beáltam mellé.(Nemkelletvolna.)A bemelegités még jólment,de a lépcsözés meg a felülések,fekvötámasz ezek már nem az én világom.A tegnapi 69,10-es16km nem fáradtam ugy el mint ezeken.Lehet, hogy lesz egy kis izomlázam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	6.79	04:25	13.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.