galagyuri 19.7 km Futás 2011-01-04-n 18:00-kor

galagyuri futás

2011.01.04 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:28

Távolság

19.7 km

Tempó

04:17 p/km (13.99 km/h)

Edzésleírás

Msziget 3belsokor+odavissza+3kor a hidlab korul. Eleg szenvedos volt, faj a jobb talpam. Nem a sarkamnal, hanem elol, a talpam eleje. Utannaolvastam de nem tudom mi ez. Ezert aztan elegge feltettem, a mozgasom ettol jo volt csak zavart. Amugy keringesileg, izomzatilag nagyon friss lennek. Egyebkent konnyen ment volna. A hosszutavfutas ilyen...mindig borotvaelen tancolunk...K:21:25, 21:21, 21:17. A 2. korben meg a bal labujjaim is beszurtak, sztem faztak. Pedig mostanra jol birom a meleget. Huzos egy het..

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.