Edzésleírás

Msziget 2belsokor+odavissza+2 kor a hidlabkorul. Uj het uj feladat! Kezdem ott, h tegnap futas utan elegge ereztem a bal fenekem, ilyen szuras szeruen. Ettol feltem, 1x regen nagyon komolyan es sokaig fajt az ulogumom, az izuletnel. Feltem, hogy ez is az. Na erre beszedtem 1 Algoflexet majd kb 5 ora mulva egy Algoflex fortet. Kozben mar alig ereztem a fenekem. Kozben vettunk natha elleni Rinatiolt, es mivel tegnap elott izzadtam voltam kint 1 ilyet is bekaptam....eljott az ejszaka...valszeg a 2 ibuprofen osszeveszett bennem es hatalmas viszketessel allergias kiutesek jottek ki rajtam. Na szep. Reggeli futas elmaradt. Ma este probafutas, csak lazan tervezve. Semmi fajas a fenekemnel, teljesen okes! Ennek orulok, a kiutes meg majd elmulik...de aze eleg hulye voltam...en aki sose szed semmi gyogyit...Most Ca-al kuralom magam. A futas meg nagyon jol esett.

K:21:29, 21:20

2 hozzászólás

áki 5120 napja

OK, nekem pénteken jó. Hánykor tervezel menni?

áki 5121 napja

Te aztán nem hoztad fel kifogásként az ünnepeket, mint egyesek :-) BUÉK