galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:46Távolság
19.7 kmTempó
04:27 p/km (13.47 km/h)Edzésleírás
Msziget 3 belsőkör+odavissza+3kor a hidlab korul. Örülök, hogy megvolt...pedig tegnap annyit ettem, hogy még reggel is gomboc volt a hasamba. Telehassal mindig nehéz felébredni. Kint hideg volt és havas, csúszos út, még a belső kör se volt teljesen tiszta. Igy nehezen indult, aztán kezdett jobb lenni. A bal nagylábujjam fáj az első 4 km-ben, még a könny is a szemembe szökkent...aztán javul. Lehet a cipő?! K:22:28, 21:53, 21:42
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:46 | 19.7 | 04:27 | 13.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Shrek 5109 napja
A gombóc szilvás volt vagytúrós? ... :-))) ... Ismerős útviszonyok, vigyázz a lábaidra! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 5109 napja
Szóval milyen gombóc volt? -:) Szép kis hét kezdés! Egészségedre!