papamaci67 11 km Futás 2008-01-17-n 20:00-kor

papamaci67 futás

2008.01.17 Csütörtök, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:27

Távolság

11 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Pulzus

Átlag

174

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

Dóri lányom zongoravizsgája után, mint "bötrönéből szabadult sas lelekem" futottam egy jóízűt. A kétszeri Alt-al való találkozás ellenére is sikerült az 5 min/km tempón belül maradni :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:27	11	04:57	12.12	0	0	191	174

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

papamaci67 6010 napja

Olyan szépen játszott, hogy nekem is volt hasonló szépet futni :-)

Steve 6010 napja

Nocsak ennyire nem bírod a komolyzenét ... :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.