albke 5 kg Erősport 2010-12-15-n 21:17-kor

albke erősport

2010.12.15 Szerda, 21:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

5 kg

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

egy kis erősítés SzAT-tal: has, kar, váll, hát

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5.0	0	0	0	153	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 4947 napja

Nekem a has kimardt.. :))

Észre sem vettem... Te még erősítéskor is az elégetett kalóriákat számolod.... :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.