Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:22:25

Távolság

21.1 km

Tempó

03:54 p/km (15.36 km/h)

Edzésleírás

Tudas utja felmaraton. Elozetes: hatfajas nagyjabol elmult, nagy izomlaz a fenekembe, a tegnapitol faradt labak es nem versenyre kajaltam. Verseny: edzesnek szantam, orultem, hogy el tudok indulni. Az elejetol lassan, igyekeztem mindig valakit kiszemelni es vele menni. Aztan szakadt szet a mezony es igyekeztem segiteni a tobbieket. Volt akinek szoltam alljon be mogem a rakparton es vittem neki a tempot, volt akit csak biztattam. Naggyon jol ereztem igy magam. Gyors volt, de nem eros, es ez ma nagyon jol esett. A hatam nem jelzett, inkabb csak fejben zavart, inkabb a labaim voltak oda, a Pilis hegyei meg benne voltak....:o)) Nagyon jol ereztem magam, az idovel elegedett vagyok es szuper kis verseny volt...

Back on track....:o)

8 hozzászólás

breky 5176 napja

Láttam, csak szépen, lazán. Ilyen is kell.

Persze ez a tempo sokunknak így is elérhetetlen.

lilla 5176 napja

ismerős volt az arcod:) szép kis futás! gratulálok:)

Atomic22 5176 napja

Gratulálok, jó verseny lehetett és jó hogy nem volt már hátfajdalmad!

ezell 5176 napja

Gratulálok, tényleg egyben voltál, és köszönöm a szurkolást a verseny közben!

running Laca 5176 napja

Edzésnek tényleg jó volt!!

Shrek 5176 napja

Jó volt olvasni, hogy milyen könnyedén ... Igazi úttörő ... Gratulálok!

Bense Kriszti 5176 napja

Elképesztő!

RemAti 5176 napja

Láttam nagyon mentél -:)