mata futás

Délelőtti edzés2025.01.03 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:14

Távolság

16 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
58
Maximum
150

Edzésleírás

3 km bemelegítés 130 bpm-ig, 10 km fartlek 145 bpm-ig, 130-as nyugvásig, 3 km levezetés 130 bpm.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!