Edzésleírás
400 bem; 400 láb (50 gy, 50 pille); 1000gy lend.; 200 mell; 800 pille ( 50 1 karos, 50 sima); 8x50 láb ( 50 gy, 50 pille); 200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3.4 | 17:39 | 3.40 | 0 | 0 | 0 |