zsömi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:58Távolság
14.9 kmTempó
06:06 p/km (9.83 km/h)Pulzus
Átlag
169
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Cseresznyés egy kis kitérővel (először a mélyúton keresztül felfutottam az ASE pályára, ott összeszedtem a fiamat és onnan indultunk Cseresznyésbe). Komolyan gondolkodom, hogy egy időre leállok. Az achilleszem néha annyira fájt, hogy sántikálva futottam. Kétszer megálltam nyújtani, utána jobb volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:58 | 15 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 169 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ficanka 5011 napja
Ez lehet a cipőtől....mióta használod? Az achilles nehezen gyógyul nagy türelmet hozzá!
Scheffer István 5011 napja
Ugye nem mondod hogy ez rossz volt? szerintem fájjó lábbal nagyon klassz !!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szőlőszem 5009 napja
Vigyázz a lábadra nehogy kényszerből kelljen piheni. Egészségedre.