Edzésleírás
Kar, váll, has izmok erősítése SzAT sporttárssal! Közben megbeszéltük a jővő évi félmaraton edzéstervét! Kellemesen elfáradtunk!
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:34 | 5.0 | 0 | 0 | 112 | 152 | 118 |