Edzésleírás
42 és fél percet voltam a zsírégető zónában. Jól esett, nem hajtottam szét magam!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:18 | 8 | 06:02 | 9.94 | 0 | 98 | 158 | 149 |
Sz.A.T 5016 napja
Legalább átmozgattad magad egy kicsit, így jobban megy a tanulás. Egészségedre!