janosib Úszás

Úszás2024.04.16 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.15 km

Tempó

27:54 p/km (2.15 km/h)

Edzésleírás

350 bemelegítés

350 technika (100 egykaros-100 oldalsúrolás-100 robot-50 érintéses)

12*75

100+2*75+100 TEÁ-val (utolsó: 1:46)

200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!