dilisuni 21.1 km Futás 2010-09-05-n 10:00-kor

dilisuni futás

2010.09.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:36:04

Távolság

21.1 km

Tempó

04:33 p/km (13.18 km/h)

Edzésleírás

3 napos gyomorgörcs után a teljesítés volt a cél. Sikerült, nagy küzdelem volt, sokkal nagyobb, mint múlt héten Jászberényben... 4 másodperces javulást könyvelhetek el a pb-men, amit múlt vasárnap futottam és ez a tudat most nagyon jó... de nagyon meghalós volt a közepe :((

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

ripetti 5255 napja

Szép eredmény. Gratulálok.

Blue 5255 napja

Gratulálok!
Almádiban összefutunk! :)

feketearpi 5255 napja

Gratulálok,gyors voltál!

pecsenye 5255 napja

Gratulálok a PB-hez!

running Laca 5255 napja

Gratulákok!!! Mondtam hogy nem lesz hosszú életű a múltkori PB! És még hol a vége!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.