erhat futás

2010.09.01 Szerda, 06:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:06

Távolság

8.35 km

Tempó

05:46 p/km (10.42 km/h)

Edzésleírás

Szlva edzés
1km bem 6.22
3km 1/2M tempó(5.40) 5:37
2p laza kocogás
3km 1/2M tempó(5.40) 5:32
1km lev 6.10

Sok sikert a Nike-ra !!!
Sztem menni fog 2ó-án belül !

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:06 8.35 05:46 10.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szkata73 képe

szkata73 5227 napja

Ügyes voltál, gratula! Persze, hogy menni fog! Simán!

Szilva képe

Szilva 5227 napja

Köszönöm! Remélem, tényleg menni fog 2 órán belül!

Felszerelések