áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:08:45Távolság
24.3 kmTempó
05:18 p/km (11.32 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Végre újra futottam 2 km ill. 2 óra felett. Elég rég volt ilyen utoljára... A harmadik kör még jól esett, a negyediknek viszont már vártam a végét.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:56 | 1.65 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 150 | 142 | |
| 00:28:22 | 5.3 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 151 | 147 | |
| 00:28:09 | 5.3 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 156 | 150 | |
| 00:27:42 | 5.3 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 156 | 152 | |
| 00:25:52 | 5 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 158 | 154 | |
| 00:09:44 | 1.75 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 160 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
