Edzésleírás
BSE pályán előírt: A3km+Piramis+DIN2x2km,
de a vége már nem ment
11 hetes edzésterv utolsó edzése a német verseny előtt
a hétfői és szerdai edzéseket Dodó tanácsára kihagytam, annyira fájt a lábam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |