Edzésleírás
átkozott ez a kereki vár :) harmadszorra indultam, hogy bevegyem, most zolival. írtózatos dagonya, sokat toltuk felfele, mert olyan sár volt, de már majdem ott voltunk, amikor zolinak keresztbe tört a váltója :) ilyen nincs gondoltam. eltúráztunk bringával még pusztaszemesre, onnan én hazamentem a kocsiért. egyszer csak eljutok a várba :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:00 | 42.18 | 03:50 | 15.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | 111 |
Nem ismerem a várat. (A Balatontól délre 7 km-re, Külső-Somogyban, a Kőröshegy-Pusztaszemesi völgyben található. Wikipédia). Megvolt a mocsarad.
Ma (20-án) indulunk, holnap koradélutánra számítunk, hogy megérkezünk ide. Szerdán megyünk át Chamonix-ba. Jó, ha izgulsz egy kicsit, mert jót mehetsz az idén. Remélem találkozunk. Jó utat és sok sikert. Üdv, Miki
Steve 5154 napja
... kemény menet lehetett, Te se add fel, én sem teszem a magam erőpróbáinál :) ... azért most már pihenj okosan a jövő péntekig ... majd szurkolunk, figyelünk hogyan haladtok :)