janosib futás

Futás2022.09.25 Vasárnap, 00:02:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:24:29

Távolság

5 km

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Edzésleírás

IX. Ajkai duatlon-Rövid táv-2. futás

Hát sajnos a bolyból jó néhányan elmentek mellettem vagy a lasabb depóm (eléggé nehezen tudtam kötni a cípőm az elgémberedett kezem miatt) és a lassabb tempóm miatt, próbáltam Mózest figyelni és közeledni hozzá, de már nem volt meg az az átütő erő, ami az előzéshez kellett volna. Ettől függetlenül jó tempóban futottam, és a jó és szerencsés bringázásnak köszönhetően sikerült egy újabb álomhatárt áttörni, meglett a 2:25-ön belüli idő (5 perc javítás) :-D Egy pillanatra elkezdtem sajnálni, hogy idén nem voltam Nagyatádon, nagyon kíváncsi lettem volna, hogy mit mentem volna ilyen időben, de valahogy túl fogom élni, hogy nem voltam.

GPS szerint: 5,072km

Teljes idő: 1:24:48, amivel abszolútban a 44. lettem (kategóriámban a 9.) és a nők közül csak 6-an előztek meg, még Kata sem bírt velem (bár szegény esett egyet a bringán). További jó hír, hogy a csapatban 3.-ak lettünk :-)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!