Edzésleírás
Nagyon nehezen indultak el a lábak. Így könnyű kocogással kezdtem, aztán futottam egy lendületes kört (19'54").
Hú, fárasztó ez a hét! Elszoktam ezektől a hosszú tempó futásoktól...
Na majd holnap kis könnyű futás Telek Bandival, meg ha minden összejön Gáborral.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |