zakka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:00Távolság
18 kmTempó
07:13 p/km (8.31 km/h)Edzésleírás
Két szakaszban toltuk le: az első egy tókör volt, a második egy szintes-meleg-csalános rész. Naaaaagy köszönet Mjocinak, aki a második szakaszt velem tolta (pedig akár meg is előzhetett volna) és a kísérőknek, akik remekül bíztattak és hozták a finom és főként hideg frissítőket. Meglepően jól éreztem magam, a végén is. Lesz ebből még naaagy futás Naaaagyatádon!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 18 | 07:13 | 8.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5077 napja
Nagyon szivesen segitettem.