Edzésleírás
Kivitől hazatekertem, a kölcsön-versenybringával.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 20 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Terveztem pár kemény edzést még, de az utóbbi hetem végül másképp alakult... Na sebaj, két hét lazulás teljesen korrekt esemény ironman előtt. Holnap egyébként lesz egy kellemes edzésem. :-) Meg Atádon is fogok tekerni pár km-t, terepfelmérés ürügyén.
Anitának igaza van, egy-két könnyü edzés még jót is tett volna.:))
Nem mondod, hogy most edzettél először a tábor óta? :O
Én se túloztam el azóta se, de azért na. Tessék edzeni, ájronmen!
na és milyen????? biztos pöpec
lajhára 5071 napja
"lesz egy kellemes edzésem"
nyehhhhehehhe, hát azt majd meglátjuk!
*sátáni kacaj*