Nonoka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:38Távolság
15.02 km Szint: 97 mTempó
06:22 p/km (9.42 km/h)Edzésleírás
Maratoni edzés első hosszabb futása.
Szintemelkedés 97 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:43 | 1 | 06:43 | 8.93 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:54 | 1 | 06:54 | 8.70 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:12 | 0.39 | 15:54 | 3.77 | -17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
